हज और उमराह में सफ़ा–मरवा साई ( Safa Marwa Walk Saee During Hajj Umrah In Hindi – 7 Rounds)
सफ़ा और मरवा के दरमियान चलना — जिसे साई कहा जाता है — हज और उमरा का लाज़िमी रुक्न है। यह उस वाक़े की याद दिलाता है जब हज़रत हाजरा ( रदि. ) ने अपने बेटे हज़रत इस्माईल (अलैहिस्सलाम) के लिए पानी की तलाश में दोनों पहाड़ियों के दरमियान सात मर्तबा दौड़ लगाई। अल्लाह तआला ने उसी मुक़ाम पर ज़मज़म के चश्मे को जारी फ़रमाया। क़ुरआन करीम में भी सफ़ा–मरवा का ज़िक्र मौजूद है –
إِنَّ الصَّفَا وَالْمَرْوَةَ مِن شَعَائِرِ اللَّهِ ۖ فَمَنْ حَجَّ الْبَيْتَ أَوِ اعْتَمَرَ فَلَا جُنَاحَ عَلَيْهِ أَنْ يَطَّوَّفَ بِهِمَا ۚ وَمَنْ تَطَوَّعَ خَيْرًا فَإِنَّ اللَّهَ شَاكِرٌ عَلِيمٌ
(सूरह अल-बक़रह, 2:158)
हिंदी तर्जुमा:
“बेशक सफ़ा और मरवा अल्लाह की निशानियों में से हैं। तो जिसने अल्लाह का घर (काबा) का हज किया या उमरा किया, उस पर कोई गुनाह नहीं कि वह इन दोनों के दरमियान साई करे। और जो कोई खुश-दिली से भलाई करेगा तो अल्लाह क़द्रदान और सब कुछ जानने वाला है।”
English Translation:
“Indeed, Ṣafa and Marwah are among the symbols of Allah. So whoever performs Hajj or ʿUmrah – there is no blame upon him to walk between them. And whoever volunteers good – indeed, Allah is Appreciative and Knowing.”
साई का तरीक़ा (Step by Step)
नीयत (Niyyah)( Safa Marwa Walk Saee During Hajj Umrah )
Arabic:
اللَّهُمَّ إِنِّي أُرِيدُ السَّعْيَ بَيْنَ الصَّفَا وَالْمَرْوَةِ فَيَسِّرْهُ لِي وَتَقَبَّلْهُ مِنِّي
Hinglish:
Allahumma inni ureedu as-sa’ya baynas-Safa wal-Marwah fa-yassirhu li wa taqabbalhu minni.
Hindi:
ऐ अल्लाह! मैं सफ़ा और मरवा के दरमियान साई करने का इरादा करता/करती हूँ, इसे मेरे लिए आसान बना और मुझसे क़बूल फ़रमा।
सफ़ा से इब्तिदा (Start from Safa)
सफ़ा पर चढ़कर तिलावत व दुआ ( Safa Marwa Walk Saee During Hajj Umrah )
रसूलुल्लाह सल्लल्लाहु अलय्हि वसल्लम जब सफ़ा पर पहुँचे तो यह आयत पढ़ते –
Arabic:
إِنَّ الصَّفَا وَالْمَرْوَةَ مِن شَعَائِرِ اللَّهِ
Hinglish:
Inna as-Safa wal-Marwata min sha‘aa’irillah.
Hindi:
“बेशक सफ़ा और मरवा अल्लाह की निशानियों में से हैं।”
फिर फ़रमाते –
Arabic:
أَبْدَأُ بِمَا بَدَأَ اللَّهُ بِهِ
Hinglish:
Abda’u bima bada’allahu bihi.
Hindi:
“मैं वहीँ से शुरू करता हूँ जहाँ से अल्लाह ने शुरू किया।”
सफ़ा पर दुआ (Supplication at Safa) सफ़ा पर दुआ (तीन बार)
Arabic:
الله أكبر، الله أكبر، الله أكبر، لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير، لا إله إلا الله وحده، أنجز وعده، ونصر عبده، وهزم الأحزاب وحده
Hinglish:
Allahu Akbar, Allahu Akbar, Allahu Akbar. La ilaha illallahu wahdahu la sharika lah. Lahul mulku wa lahul hamdu wa huwa ‘ala kulli shay’in qadeer. La ilaha illallahu wahdahu, anjaza wa‘dahu, wa nasara ‘abdahu, wa hazamal-ahzaaba wahdahu.
Hindi:
अल्लाह सबसे बड़ा है, अल्लाह सबसे बड़ा है, अल्लाह सबसे बड़ा है। अल्लाह के सिवा कोई माबूद नहीं, वह अकेला है उसका कोई शरीक नहीं। उसकी है बादशाही, उसकी है तारीफ़, और वह हर चीज़ पर क़ादिर है। अल्लाह के सिवा कोई माबूद नहीं। उसी ने अपना वादा पूरा किया, अपने बंदे की मदद की और दुश्मनों के गिरोहों को अकेले हरा दिया।
(यह दुआ तीन बार पढ़ें और बीच में अपनी ज़ाती दुआएँ माँगें।)
सफ़ा से मरवा तक चलना ( Safa Marwa Walk Saee During Hajj Umrah )
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आम हिस्से में सामान्य चाल।
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हरे निशान (Green Lights) के दरमियान:
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मर्द: हल्का दौड़ना (Ramal)।
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औरतें: आम चाल।
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मरवा पर दुआ ( Safa Marwa Walk Saee During Hajj Umrah )
मरवा पर पहुँचकर वही दुआ पढ़ें जो सफ़ा पर पढ़ी थी:
Arabic:
الله أكبر، الله أكبر، الله أكبر … (पूरी दुआ ऊपर जैसी)
Hinglish:
Allahu Akbar, Allahu Akbar, Allahu Akbar… (same dua as on Safa).
Hindi:
अल्लाह सबसे बड़ा है… (वही पूरी दुआ जो सफ़ा पर पढ़ी थी)।
चलते वक़्त की दुआ ( Safa Marwa Walk Saee During Hajj Umrah )
चलते हुए ये आम दुआ पढ़ी जा सकती है:
Arabic:
رَبِّ اغْفِرْ وَارْحَمْ، إِنَّكَ أَنْتَ الْأَعَزُّ الْأَكْرَمُ
Hinglish:
Rabbi ighfir warham, innaka antal-‘azzu al-akram.
Hindi:
ऐ मेरे रब! मुझे माफ़ कर और रहमत कर, बेशक तू ही सबसे इज़्ज़त वाला और सबसे करम वाला है।
ज़िक्र व तस्बीह ( Safa Marwa Walk Saee During Hajj Umrah )
चलते समय ज़िक्र करना बेहतर है:
Arabic:
سُبْحَانَ اللَّهِ، الْحَمْدُ لِلَّهِ، اللَّهُ أَكْبَرُ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ
Hinglish:
SubhanAllah, Alhamdulillah, Allahu Akbar, La ilaha illallah.
Hindi:
पाक है अल्लाह, सारी तारीफ़ अल्लाह के लिए है, अल्लाह सबसे बड़ा है, अल्लाह के सिवा कोई माबूद नहीं।
सात मराहिल (Rounds)( Safa Marwa Walk Saee During Hajj Umrah )
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सफ़ा → मरवा = 1
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मरवा → सफ़ा = 2
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…
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7वाँ चक्कर मरवा पर ख़त्म होगा।
साई का फ़ासला ( Safa Marwa Walk Saee During Hajj Umrah )
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सफ़ा और मरवा का एक चक्कर ≈ 450 मीटर
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सात मराहिल का कुल मसाफ़ा ≈ 3.2 – 3.5 किलोमीटर
आज के इंतेज़ामात ( Safa Marwa Walk Saee During Hajj Umrah )
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Green Light Zones: रमल के लिए।
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Air Conditioning और Smooth Flooring: हाजियों की सहूलियत के लिए।
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Wheelchairs & Electric Carts: बुज़ुर्ग और बीमारों के लिए।
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Medical Help & Security Staff: हर वक़्त मौजूद रहते हैं।
नए हाजियो के लिए रहनुमाई ( Safa Marwa Walk Saee During Hajj Umrah )
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भीड़ में सब्र और तहम्मुल रखें।
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साई लंबी है, आरामदेह जूते पहनें।
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ज़मज़म पानी पीकर ताक़त हासिल करें।
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हर मरहले पर दुआ और ज़िक्र का एहतिमाम करें।
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ग्रुप लीडर या हरम स्टाफ़ की हिदायतों का पालन करें।
साई सिर्फ़ जिस्मानी अमल नहीं बल्कि हज़रत हाजरा ( रदि. ) के सब्र, तवक्कुल और इमानी क़ुर्बानी की याद है। हर कदम पर इंसान को यह एहसास होता है कि अल्लाह पर भरोसा करने से ही राहत और रहमत नसीब होती है।
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5 FAQs ( Safa Marwa Walk Saee During Hajj Umrah )
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साई कितनी बार करनी होती है?
सात मराहिल (legs), इब्तिदा सफ़ा से और इख़्तिताम मरवा पर। -
क्या औरतों को रमल करना है?
नहीं, रमल सिर्फ़ मर्दों के लिए है। -
साई का कुल फ़ासला कितना है?
लगभग 3.2–3.5 किलोमीटर। -
क्या कोई मुक़र्रर दुआ है?
सफ़ा और मरवा पर रसूलुल्लाह सल्लल्लाहु अलय्हि वसल्लम की पढ़ी हुई दुआ है, बाक़ी अपनी ज़ाती दुआएँ की जा सकती हैं। -
क्या व्हीलचेयर से सई हो सकती है?
जी हाँ, यह जायज़ और मक़बूल है।
जज़ाकल्लाह खैर। अल्लाह सुब्हानवताला इस कोशिश में हुई छोटी बड़ी गलती को माफ़ करे – आमीन ।
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